Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ 3 tuổi theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) là một công cụ quan trọng giúp theo dõi và đánh giá sự phát triển toàn diện của trẻ. Đây không chỉ là một tham chiếu quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ mà còn là nền tảng để xây dựng chế độ dinh dưỡng và hoạt động hợp lý, góp phần hỗ trợ sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần cho trẻ. Cùng tinhbmi.vn tìm hiểu nhé!
Bảng chiều cao cân nặng tiêu chuẩn của trẻ 3 tuổi theo WHO
Dưới đây là Bảng tiêu chuẩn về chiều cao cân nặng của trẻ 3 tuổi (từ 2 tuổi rưỡi đến 5 tuổi), bạn có thể tham khảo
Bé trai
| Tháng/tuổi | Cân nặng (kg) | Chiều cao (cm) | ||
| Tối thiểu | Tối đa | Tối thiểu | Tối đa | |
| 2.5 tuổi | 11.0 | 15.5 | 86.1 | 96.2 |
| 3 tuổi | 11.8 | 17.1 | 89.9 | 101.0 |
| 3.5 tuổi | 12.6 | 18.7 | 93.5 | 105.6 |
| 4 tuổi | 13.4 | 20.4 | 96.9 | 110.1 |
| 4.5 tuổi | 14.1 | 22.1 | 100.1 | 114.4 |
| 5 tuổi | 14.8 | 23.8 | 103.1 | 118.5 |
Nhìn vào bảng trên đây, ta có thể thấy cân nặng tiêu chuẩn cho trẻ 3 tuổi giới tính nam là từ 11.8kg đến 17.1kg, chiều cao tiêu chuẩn là 89.9cm đến 101.0cm.
Bé gái
| Tháng/ tuổi | Cân nặng (Kg) | Chiều cao (Cm) | ||
| Tối thiểu | Tối đa | Tối thiểu | Tối đa | |
| 2.5 tuổi | 10.0 | 16.5 | 83.6 | 97.7 |
| 3 tuổi | 10.8 | 18.1 | 87.4 | 102.7 |
| 3.5 tuổi | 11.6 | 19.8 | 90.9 | 107.2 |
| 4 tuổi | 12.3 | 21.5 | 94.1 | 111.3 |
| 4.5 tuổi | 13.0 | 23.2 | 97.1 | 115.2 |
| 5 tuổi | 13.7 | 24.9 | 99.9 | 118.9 |
Nhìn vào bảng trên đây, ta có thể thấy cân nặng tiêu chuẩn cho trẻ 3 tuổi giới tính nữ là từ 10.8kg đến 18.1kg, chiều cao tiêu chuẩn là 87.4cm đến 102.7cm.
Bảng này giúp phụ huynh và bác sĩ theo dõi sự phát triển của trẻ và nhận biết kịp thời các dấu hiệu bất thường. Bạn có thể kiểm tra xem chiều cao và cân nặng của con bạn có nằm trong khoảng lý tưởng này không. Nếu thấy bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám và tư vấn đúng cách cho sự phát triển toàn diện của con.
Chỉ số BMI cân đối chiều cao và cân nặng cho trẻ 3 tuổi
Bên cạnh Bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ 3 tuổi, chỉ số BMI cũng là một công cụ cực kỳ hữu ích trong việc đánh giá sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Công cụ này có thể tính toán được sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Giúp bạn xác định con mình đang thừa cân, thiếu cân,… một cách chính xác nhất.
Công thức tính BMI:
BMI = (Cân nặng)/(Chiều cao^2) (kg/m^2)
Phân loại BMI cho trẻ em dựa trên các tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):
| BMI | Phân loại |
| Dưới 18.5 | Thiếu cân |
| 18.5 – 24.9 | Bình thường |
| 25.0 – 29.9 | Thừa cân |
| Trên 30.0 | Béo phì |
Ví dụ: Con bạn 3 tuổi, nặng 24kg và cao 95cm. Chỉ số BMI của con sẽ là: BMI = (Cân nặng)/(Chiều cao^2) = 24/(0.95^2) = 26.6
Như vậy, chỉ số BMI = 26.6 (trong khoảng 25 và 29.9) cho thấy con bạn đang trong tình trạng thừa cân.
Tinhbmi.vn giới thiệu cho bạn công cụ tính chỉ số BMI online hiệu quả:
Đưa ví dụ con bạn là nữ, năm nay 3 tuổi, có cân nặng là 11kg và chiều cao là 98cm. Ta có thể nhập thông tin chỉ số vào trang web tinhbmi.vn. Sau khi nhập thông tin, phụ huynh bấm vào nút ‘TÍNH BMI NGAY”, trang web sẽ trả kết quả như sau:
Như vậy, con bạn đang có chỉ số BMI là 11.45, nằm trong phạm vi Suy dinh dưỡng. Tức là con bạn nhẹ cân hơn so với các bạn cùng tuổi. Bảng đánh giá trên còn đưa ra một vài đề xuất dựa trên kết quả BMI của con bạn. Chẳng hạn như phạm vi BMI khỏe mạnh, bé cần tăng/giảm thêm bao nhiêu kg để đạt BMI khỏe mạnh,…
Từ các phân tích trên, trang web còn cung cấp cho bạn những lời khuyên dựa trên kết quả tính toán BMI của con bạn. Giúp bạn tổ chức một chế độ dinh dưỡng, hoạt động và nghỉ ngơi phù hợp cho con mình, nhằm giúp cải thiện chiều cao và cân nặng của bé một cách hiệu quả nhất.
Kết luận
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ 3 tuổi là công cụ nhằm theo dõi tình trạng sức khỏe con trẻ hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng công cụ tính BMI của tinhbmi.vn chúng tôi để hỗ trợ để quản lý tối ưu chiều cao và cân nặng của con mình. Nếu bạn còn thắc mắc gì, hãy liên hệ chúng tôi để nhận được tư vấn kịp thời nhất!
